Wakacje
to czas odpoczynku i relaksu, na który większość z nas czeka cały rok. Ważne
więc, aby wymarzony, skrzętnie zaplanowany urlop przebiegał w spokoju, bez
żadnych nagłych komplikacji. Niestety jednym z najczęstszych problemów, które pojawiając
się nagle mogą popsuć nam wakacyjny nastrój i pokrzyżować plany, są kłopoty z
zębami. Warto więc wiedzieć, jakie przypadłości zębów i jamy ustnej najczęściej
zaskakują na wczasach, jak sobie z nimi poradzić i co zrobić, aby choć części z
nich zapobiec.
Pechowa
piątka wakacyjna
Lista
możliwych komplikacji stomatologicznych pojawiających się na wakacjach może być
dość długa. Nie można przygotować się na wszystko, warto więc skupić się na problemach
występujących najczęściej. Oto kilka
typowych problemów z zębami, które mogą się przytrafić latem i na urlopie:
- Ból
zęba spowodowany zmianą ciśnienia w samolocie lub podczas nurkowania. Zmiana
ciśnienia atmosferycznego podczas lotu samolotem lub nurkowania może wywołać
ból zęba u osób, które mają ubytki, zapalenie miazgi lub niedrożne kanały
korzeniowe. Ból ten jest spowodowany tym, że powietrze wewnątrz zęba rozszerza
się lub kurczy się wraz ze zmianą ciśnienia i uciska na nerwy. Aby zapobiec temu
problemowi, należy przed podróżą odwiedzić dentystę i upewnić się, że nasze
zęby są w dobrym stanie. Jeśli jednak ból pojawi się podczas lotu lub
nurkowania, można spróbować złagodzić go poprzez żucie gumy bez cukru, ssanie
cukierka lub picie wody.
- Złamanie
lub zwichnięcie zęba. Złamanie lub wysunięcie zęba spowodowane upadkiem,
uderzeniem lub ugryzieniem twardego pokarmu to bardzo bolesna i poważna sytuacja,
która wymaga natychmiastowej interwencji lekarza dentysty. Jeśli dojdzie do
takiego urazu na urlopie, należy zachować uszkodzony ząb i przechowywać go w wilgotnym
środowisku, np. mleku lub ślinie. Następnie należy skontaktować się z dentystą
i umówić się na wizytę jak najszybciej. Lekarz oceni stopień uszkodzenia i
zaproponuje odpowiednie leczenie., która wymaga szybkiej interwencji.
- Plomba
która wypadła. Utrata plomby może być bardzo bolesna i nieestetyczna. W takim
przypadku należy jak najszybciej udać się do lekarza dentysty, aby założyć nową
plombę lub wykonać leczenie kanałowe, jeśli jest to konieczne. Jeśli nie ma
możliwości szybkiego dostania się do dentysty, można spróbować założyć
tymczasową plombę apteczną lub użyć specjalnego kleju do naprawy protez.
Ponadto należy unikać jedzenia twardych i słodkich pokarmów oraz gorących i
zimnych napojów.
- Podrażnienie
dziąseł. Podrażnienie dziąseł może być spowodowane przez różne czynniki,
takie jak zmiana pasty do zębów, niewłaściwa szczoteczka, niedostateczna
higiena jamy ustnej, alergia na pokarm lub leki, infekcja bakteryjna lub
wirusowa. Aby złagodzić podrażnienie dziąseł, należy stosować delikatną pastę
do zębów, miękką szczoteczkę, płyn do płukania jamy ustnej bez alkoholu, a
także unikać drażniących pokarmów i napojów. Jeśli podrażnienie nie ustępuje po
kilku dniach lub towarzyszy mu obrzęk, krwawienie, ból lub gorączka, należy
skonsultować się z lekarzem dentystą. – zaleca dentystka dr. Romana
Markiewicz-Piotrowska, z Kliniki Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz.
- Poparzenie
języka lub podniebienia. Takie poparzenie zdarza się bardzo często, może być
spowodowane przez spożycie zbyt gorącego pokarmu lub napoju. Może być ono bardzo
bolesne i utrudniać jedzenie oraz zaburzać mowę. Aby złagodzić poparzenie,
należy natychmiast przepłukać usta zimną wodą lub mlekiem. Następnie można zastosować
lody, jogurt lub miód na poparzone miejsce. Ponadto należy unikać jedzenia
twardych, ostrych, kwaśnych i słonych pokarmów oraz picia gorących i
alkoholowych napojów.
Przygotowania
przed wyjazdem
Wielu
problemom można zapobiec poprzedzając wyjazd odpowiednimi przygotowaniami. Zanim
więc wyjedziemy na urlop, warto odwiedzić dentystę i sprawdzić stan zębów. Może
się okazać, że potrzebujemy leczenia próchnicy, usunięcia kamienia nazębnego
lub wymiany wypełnień. Lepiej zrobić to przed wyjazdem, niż cierpieć na bóle
zębów w czasie wakacji. Przedurlopową wizytę u stomatologa warto umówić na
kilka tygodni przed planowanym wyjazdem. Dentysta sprawdzi stan zębów i
dziąseł, zaleci ewentualne leczenie lub profilaktykę i doradzi, jak dbać o
higienę jamy ustnej podczas podróży. Przed wyjazdem należy także dobrze wyposażyć
apteczkę podręczną i skompletować potrzebne akcesoria do pielęgnacji jamy
ustnej. Podstawą jest oczywiście szczoteczka, pasta, nici dentystyczne oraz płyn
do płukania ust. – mówi dr. Romana Markiewicz-Piotrowska, z Kliniki
Stomatologicznej Piotrowscy i Bejnarowicz. Apteczka pierwszej pomocy
stomatologicznej powinna zawierać między innymi leki przeciwbólowe, środki
antyseptyczne, wosk ortodontyczny i plastry ziołowe na opuchliznę dziąseł. Użytkownicy
protez lub aparatów ortodontycznych, powinni pamiętać o specjalnych środkach do
ich czyszczenia i przechowywania.
Profilaktyka
w trakcie wyjazdu
Podczas
wyjazdu profilaktyczne dla zdrowia i komfortu w jamie ustnej, warto unikać spożywania
nadmiernych ilości słodyczy, napojów gazowanych i alkoholu, które mogą
uszkadzać szkliwo i powodować próchnicę. Zamiast tego trzeba pić dużo wody, jeść
świeże owoce i warzywa oraz produkty bogate w wapń i fluor, które wzmacniają
zęby. Pamiętajmy o regularnym myciu zębów po każdym posiłku i używaniu nici
dentystycznych co najmniej raz dziennie. W razie poważnej sytuacji nagłego bólu
zęba lub poważnego urazu jamy ustnej, nie należy zwlekać z udaniem się do
lokalnego dentysty. W żadnym wypadku nie wolno lekceważyć objawów takich jak
opuchlizna, krwawienie, ropienie czy gorączka, ponieważ mogą one świadczyć o
poważnym zapaleniu lub infekcji.
Problemy
z zębami na urlopie mogą być bardzo nieprzyjemne i zepsuć cały wyjazd. Dlatego
warto zadbać o profilaktykę i odwiedzić dentystę przed urlopem. Jeśli jednak na
wakacjach wydarzy się jakaś poważna, nieprzyjemna sytuacja, nie należy jej
lekceważyć i jak najszybciej szukać pomocy lekarskiej. Pamiętajmy też o codziennej
higienie jamy ustnej, wstrzemięźliwości z używkami i zdrowym odżywianiu się. W
ten sposób możemy cieszyć się pięknym uśmiechem i bezproblemowym urlopem.